サプリに効果的に働くようにするには様々な要因がある、

１つ目は食事前に
服用することでダイレクトに吸収され
胃にかなりの負担を与えることにな
るので、食後の服用が大切である

食事を取ったあとは様々な栄養分が
吸収されているので相乗効果で吸収
力も高まり、体にとてもやさしい

２つ目は意識的にペニスの運動もさ
せること、ペニスも勃起を繰り返すこと
で成長段階につながり、

時々とは言わずに日々繰り返すことにより
効果があらわれする

そして３つ目は特に飲む時間帯で、成長
ホルモンが分泌される時間帯が23時～
2時で

夜に服用する場合にはこの時間の１，
２時間前に飲み、23時～2時には睡眠
を取ることを心掛けするとよい

眠りについてから２時間以後が一番成
長ホルモンが活発になり、

しかも、もっとも大切なのは睡眠の質、
深い眠りにつくことが条件になりノン
レム睡眠に

いわゆる深い眠りには、成長ホルモンが
分泌はもちろん成長と修復、他にも

代謝を高める、免疫力の向上、血圧の低下、
体がリラックス状態になり体の再生化状態
になりいかに

ノンレム睡眠の状態が大切さがわかる
と思う、

一方、寝不足な状態が続き、生活リズ
ムが崩れると、

しみやしわが出来やすくなったり、抵
抗力の低下風邪や病気になりがち、
肥満、集中力の低下、肌の代謝力低
下に繋がり

睡眠がいかに重要かがわると思うポ
イントを抑えることでより効果が出る
ので是非参考にしてもらいたい